Kıyma yemek, kilo aldırabilir. Yağ oranı yüksek kıymalar, sık ve kontrolsüz tüketildiğinde kalori dengesini bozarak kilo artışına neden olabilir. Haşlama, ızgara veya fırın yöntemleri, kıymanın yağdan ayrılmasını sağlayarak kalori kontrolünü artırabilir.


Diğer Yemek Yazıları
Yemek